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【图】背部按摩穴位 教你养身秘诀
背部按摩是中医中很神奇的治疗方法，它不仅可以缓解我们身体上的不适，还可以有减肥作用，对于女性来说背部按摩是很健康的保养方式，只要你找对穴位，在家就可以做按摩。
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【图】大小脸的形成原因 还能改变这种情况吗
其实在日常生活中区分一个人的主要的方法就是看这个人脸的样子，由此可以知道脸面对我们每一个人的重要性，所以我们应该极力的避免脸部问题，那为什么会出现大小脸呢？
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【图】练瑜伽的注意事项 初学者应该了解
现在越来越多人喜欢练习瑜伽，因为瑜伽能修身养性，而且学起来很轻松，但是在练习瑜伽过程中，一些注意事项不可忽视，下面就给大家普及一下练习瑜伽要注意的事情。
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【图】上身胖的人如何减肥 这几个小妙招可以帮你
我们的身材经常会因为某些原因而变得不协调，也许是因为饮食不均衡，也许是因为缺少运动。而上身胖的人要如何减肥，这里有几个小方法可以来帮助大家。
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【图】火罐减肥有效吗 这些值得你关注
减肥大概是每一个胖子生命中的一项比较重要的事业。肥胖可以带给我们高血压，高血脂等。人们为了克服它想到了各种各样的方法，其中一种就是火罐减肥，但火罐减肥有效吗？
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【图】倒立的好处和时间 这些知识你应该了解
很多人都知道倒立，那么关于倒立的好处你们又了解多少呢？现在很多健身达人都开始这项运动来训练身体，那么接下来为大家讲解一下倒立的好处和倒立多长时间才适宜。
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全面解答怎么减肥效果快又好 不看就真的亏大了
想要拥有苗条动人的身姿，需要付出许多的努力。有不少人即使花费了大量的时间以金钱，但是体重却一直没有任何变化。那么怎么样减肥才能快速瘦下来呢？
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总是虚胖水肿原因到底出自哪里 先了解清楚你自己
不要认为虚胖不是真正的肥胖，很多女生都是属于虚胖的类型，虚胖有一个很大的特点就是容易胖也容易瘦，所以减肥方法是很关键的。下面看看造成虚胖的原因是什么。
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【图】腿上拔罐减肥的位置图展示 为你详解其瘦腿穴位及好处
身材好坏是每个人十分在意的，常常做些健身运动，拔罐是常见的选择之一，可以在背上，腿部进行拔罐，而今天说的在腿部拔罐，下面一起来看看腿上拔罐减肥的位置图是咋样的。
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【图】柚子的功效与好处不容小觑 美容效果让女性青睐不已
在现实生活中，很多水果都有着自己存在的价值，柚子也是一种很多人都喜爱吃的水果。那么柚子到底有怎样的功效和作用呢？在这里，就给大家简单介绍一下。
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【图】练瑜伽的佳年龄 如何高效练习
练瑜伽的佳年龄是多少？其实练习瑜伽是适合各年龄段的人群，只要不是太少都可以尝试练习一下。练习瑜伽能够很好的锻炼身心与塑造形态美，利用工作学习之余锻炼一下。
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【图】蹲马步能瘦腿吗 做到这几项想不瘦也难
减肥基本上是每个女人的的奋斗目标，因为现在都以瘦为美，瘦的人体型比较好看。而腿又是女人非常重要的部位，通常看人先看腿，为了瘦腿，有些人就想通过蹲马步来实现。
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【图】火罐减肥腹部位置图 教你如何快速瘦身
火罐减肥是一种物理疗法，拔火罐的现象在中国也很普遍，其方法早已在民间流传已久。那么，你知道火罐减肥腹部的具体位置图吗?不同穴位的功效又是什么呢？一起来看看吧！
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【图】上身瘦下身胖是什么原因 这些你应该知道
在现实生活中有许多小仙女会面临着梨形身材，也就是上身瘦下身胖的挑战，这个时候应该怎么办呢？我们要如何做才能解决这个问题呢？小编为你们介绍一下吧。
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【图】下腰的正确方法图解 这些你都知道吗
现在的小孩子很多都从小开始学习舞蹈，一些基础动作是他们必须要掌握的，而下腰就是其中之一。那么，你知道下腰的正确训练方法和正确动作吗，小编来给你讲。
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最有效的虚胖体质减肥法 四部曲帮您解决它
虚胖体质特殊，想要减肥不能盲目，需科学的方式。这类体质想要瘦下来并不难，我们为您介绍四个减肥步骤，专门针对虚胖体质，只要坚持使用，会给您带来明显效果。
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上班族三天瘦十斤怎么做 两大秘诀塑造性感身材
想要在三天之内轻松燃烧掉十斤，虽然听起来非常困难。但是只要掌握到正确科学的方法是可以做到的。建议大家可以采用蜂蜜水排毒方法和辟谷减肥来进一步消脂。
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【图】大小脸怎么形成 可以关注睡姿问题
爱美之心，人皆有之。然而，即使你好不容易可以说服自己放下偶像包袱并找个自己喜欢的姿势睡上一觉，也有可能会因为睡姿不正确而导致自己的脸部变形，然后变丑。
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