ol减肥秘方:击退下身肥胖5贴士 塑完美腿臀
2012/7/2 8:37:27 作者：nvwu 来源:女物美体网
导语：现在很多OL都是长时间坐在办公室里面，缺乏运动，下半身脂肪在这个时候是最容易堆积的。不要一直瘫在恶魔椅上，坐著的时候也不要翘脚，让背部坐直，坐满椅子，让腰有靠背，下巴往回收。
适时该远离恶魔椅
找找同事讨论事情
明明人就在隔壁，但你还是用msn、Facebook沟通！？通讯软体发达、电脑使用频繁，这种“我就在你身边，你却看著电脑”的状况越来越多了，其实研究也有证实，用通讯软体来沟通事情的效率远低于直接面对面讨论，所以，讨论公事、闲话家常还是起身直接跟对方讲，也顺便活动一下！
小编小提醒：不过不要太常起身大声聊天呀，至少老板在的时候，要讨论公事给他听XD
别忘记喝水、上厕所
久坐忙碌的OL们还有一个困扰，就是饮水量偏低，真的很懒得一杯一杯倒的话，小编建议可以用一个500－1000ml左右的保温杯，喝水量多了自然需要常常去上厕所（这可懒不得！），这样不但可以起身走走，对美容排毒及泌尿系统的保养也很有帮助，不要等到口渴才喝水喔。
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