年轻OL美臀计 臀部减肥有效的方法
2012/3/28 11:53:54 作者：mengmeng 来源:女物美体网
上班族经常坐着办公，导致屁股底部的肌肉容易疲劳，最近美国《纽约时报》时尚版登出了一组练习这部分肌肉的方法。臀部减肥最有效的方法是什么呢？小编来告诉你。这能极大地牵拉臀大肌的后部，也就是我们上班时经常坐着的肌肉，达到缓解这部分肌肉疲劳的效果。
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上班族经常坐着办公，导致屁股底部的肌肉容易疲劳，最近美国《纽约时报》时尚版登出了一组练习这部分肌肉的方法。
1．完美臀形第一步
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