臀部减肥有效方法 动出你的美臀

    完美的臀部，当然是要既挺翘又肉肉地弹性十足。一天到晚都坐着的MM，臀部肯定没有期待中那么理想。如果你有心想向性感美臀族看齐，让臀部也能有扬眉吐气的一天，就快起身行动起来，加入美臀的行列吧

    1．甩掉臀与后腰之间的赘肉

    【口诀】抬拾腿、提提臀

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