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【图】怎么练腰部力量 你知道有哪些方法吗
人的肾脏主要位于腰部，如果人腰部的力量强，表明肾功能比较强，如果腰部力量比较弱，那说明肾有些健康问题，所以肾功能不强的人可以通过锻炼腰部力量来改善肾功能。
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【图】塌鼻子怎样变挺 试一试这些做法
虽然说塌鼻子也不会很丑，但是拥有高挺鼻子的人也不少，每当看到别人好看的侧脸，特别是漂亮的鼻型时，塌鼻子的人心里是难过的，下面就来看看如何可以让塌鼻子变高挺。
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【图】女生小腿外翻怎么办 矫正形体这几招必不可少
东方人的腿型一般来说都不是很直，很多女生都有小腿外翻的情况，会使整个人的形体很不好看。那么女生小腿外翻怎么办呢？下面我们来为大家介绍一些矫正的小技巧。
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【图】腿型矫正有技巧 科学方法助你成功
夏天来临，清爽夏日装要出动啦！可以穿五颜六色的迷你裙、短裤；这是显腿长的时候到了，可是腿型不好看，影响整体美观怎么办？别怕，接下来我们来介绍小妙招。
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【图】怎么减掉肚子上的赘肉 几个方法还你纤纤柳腰
现如今，很多都市的上班族大多数都是坐在电前脑敲键盘的，长期的久坐，导致的后果就是小肚腩的出现，严重的影响到自身的美观。因此，减肥消脂事不宜迟。
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【图】拔罐减肚子拔哪里图解 教你几招快速瘦身
拔罐减肚子是生活中很常见的一种减肥方式，很多人喜欢通过这种方法来瘦腹，主要就是因为它更加简单有效，当然，拔火罐也有很多的地方需要注意，否则效果会打折扣。
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【图】肚子上的赘肉怎么减 有这5种方法
肚子上的赘肉几乎是很难减的，因为我们的生活工作方式，以及长期处于坐下的状态，腹部的脂肪堆积也异常容易，很多人都苦恼于自己的肚子赘肉太多了，都很想减掉这些赘肉。
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【图】大小脸怎么自我矫正 这些细节你应该知道
有些时候，容貌是我们做某一些事情的通行证，大家都希望自己可以有一个比较好的样子，但是有些时候我们的脸部可能会出现不对称的情况，我们应该如何矫正大小脸呢？
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【图】腿疼按摩哪里可以缓解 两个穴位帮你搞定
腿疼相信大家都有过，我们都会通过按摩的方法来缓解腿疼。那么，按摩真的可以缓解腿部疼痛吗?按摩腿部哪个位置会更有效呢？今天小编就来给大家讲解一下，一起来看看吧！
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【图】小腿外翻应该怎么走路 正确姿势看这里
如果拥有一双修长笔直的双腿，不仅穿衣服好看，走路都生风好吧！然而理想很丰满，现实很骨感，小腿外翻是姑娘们一个心心念念的大问题！那么小腿外翻应该怎么走路呢？
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【图】形体瑜伽有哪些好处 恢复身材全靠它
现代人非常崇尚瑜伽运动，它是一种时尚运动的引领者，引领着潮流。在业余时间报一个瑜伽班进行学习，跟随瑜伽老师做塑形锻炼，身材比例会更加协调，整个人看上去更加年轻。
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腿型训练方法备受众人关注 合理锻炼让自己变得苗条
在现实生活中，大家的腿型都是不同的。但是，每个人都有相同的目标，那就是大家都希望自己能够拥有标准腿型。下面，就来简单给大家介绍一下标准腿型的训练方法。
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【图】腹肌轮效果怎样 分享完美身材的好方法
使用腹肌轮，不仅能健身，还能强身健体。并且腹肌轮的使用效果效果还是很好的，但是就需要你坚持训练。因此腹肌轮的效果到底怎样呢，下面就来给大家一一讲述。
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【图】如何练一字腿 这几招轻松变成柔韧少女
对于那些从小就练基本功的人来说，小小的一字马当然不在话下。但是对于那些没有柔韧基础的人来说，练习一字马不是一蹴而就的，需要我们从练习柔韧度开始按部就班地来。
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【图】小腿外翻矫正运动 这些方法你必须要掌握
很多女生的大腿其实不粗，但是小腿却异常的粗壮。其实更多的原因是因为小腿肌肉外翻导致的。很多人因为不注意运动以后的拉伸，所以导致了这个问题。怎么改善呢？
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【图】男生标准腿型图片彰显满满魅力 合理锻炼人人都可拥有
比例标准是美腿的评判原则，腿部太粗或者太细都会影响身材整体的美观程度。在现实生活中，大概每个人都渴望自己能够拥有标准腿型。下面给大家呈现一些男生标准腿型图片。
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腹肌训练怎么做 拥有腹肌马甲线不是梦
很多帅哥，美眉都很羡慕欧美的男星，女星一样，拥有性感的身材。那做什么动作才能拥有性感的身材呢？接下来为大家推荐几款热门的健身美腹动作。让你早日实现自己的愿望。
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【图】一字腿怎么练效果好 找对方法轻松搞定
很多人都认为练习一字腿是非常困难的一件事，其实只要掌握了正确的方法。每天坚持练上2个小时，一个月以后就可以看到明显的变化。下面就跟着小编一起了解一下吧。
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【图】大小脸如何纠正 教你一个致命方法
大小脸的出现，面部对称无从谈起，严重影响着女性的个人魅力。主要表现：脸看上去或感觉大小不一，左右不对称，一边脸大，一边脸小，小的一边脸的骨头内陷，肉也很薄。
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