【图】健康减肥8食品 加速代谢速燃脂

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　　8、全麦面包：补充维生素B族

　　瘦身功效：

　　全麦面包含有丰富的维生素B族，可以参与人体能量代谢，提高新陈代谢。

　　瘦身吃法：

　　◎ 在全麦面包上涂上少量芝麻酱，这样即可以降低胆固醇，又可以增加饱腹感。

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