【图】健康减肥8食品 加速代谢速燃脂

2011/1/18 10:16:28 作者:随风 来源:女物美体网
许多女性总有这样的疑惑,为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重,自己向来注意减肥却喝白开水也发胖?答案在于新陈代谢的不同..

  4、海带:燃烧脂肪

  瘦身功效:

  海带含有多种矿物质,尤其是碘的含量很丰富,可以刺激甲状腺素的分泌,提高新陈代谢率,同时还能提高脂肪的燃烧率,达到瘦身减肥的目的。

  瘦身吃法:

  ◎ 海带与鸡蛋一起煮成海带蛋花汤;

  ◎ 海带泡软后于豆芽一起煮成海带高汤,再配上豆腐、胡萝卜、香菇一起煮成营养的减肥汤。

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