【图】健康减肥8食品 加速代谢速燃脂

2011/1/18 10:16:28 作者:随风 来源:女物美体网
许多女性总有这样的疑惑,为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重,自己向来注意减肥却喝白开水也发胖?答案在于新陈代谢的不同..

  7、韭菜:促进肠道蠕动

  瘦身功效:

  韭菜很有丰富的硫辛酸,可以提高身体的新陈代谢,抑制脂肪的吸收;同时还含有丰富的纤维素,刺激肠胃蠕动,防治便秘。

  瘦身吃法:

  ◎ 将韭菜放在沸水中烫一下,捞出加入酱油拌匀即可;

  ◎ 将韭菜做出饺子馅。

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