黄瓜汁
功效:清热解毒,生津止渴
原料:黄瓜50克、矿泉水180ml、牛奶30ml
制作步骤:黄瓜去皮去籽,切块,加入矿泉水和牛奶,倒入搅拌机搅汁即可。
小窍门:选顶花带刺的黄瓜作原料,口感更佳。
TIPS:黄瓜的保健功效
1. 抗肿瘤、抗衰老。
2. 降血糖、防酒精中毒。
3. 减肥强体,健脑安神。
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