【图】10大减肥高招 夏季减肥让脂肪"飞"

2011/6/16 10:06:08 作者:随风 来源:女物美体网
【图】减肥方法:10大减肥高招 夏季减肥让脂肪"飞",女物美体网推荐又快又好的减肥方法。一直以来,减肥是件非常痛苦的事。想想看,如果天天剧烈运动,除了让自己肌肉更发达之外,不会对瘦身有任何好处。运动要适度,饮食要均衡,才是保持健康的基本原则。下面小编给你推荐10大减肥高招,让顽固脂肪彻底跑光光吧!

【图】减肥方法:10大减肥高招 夏季减肥让脂肪"飞",女物美体网推荐又快又好的减肥方法

  炎炎烈日,MM们都希望穿的少又不显胖,可是肉肉总是很不听话的展露无疑!如何能在夏日快速掉肉肉穿上靓丽的衣衣呢?下面小编给你推荐10大减肥高招,让顽固脂肪彻底跑光光吧!

  1、不要依赖减肥药

  尽量减少服用减肥药减肥,健康的减肥方法会让你瘦得更持久。服用减肥药往往都会伴随着口干舌燥、失眠、心悸等症状的产生。而且,即使你通过服用减肥药成功减肥了,也会面临着复胖的问题。

  2、保持积极

  只要你开始减肥就一定会想要看到减肥的效果,而减肥的速度可能会让你低落,毕竟你期望的是立竿见影的效果。但是,请记住,减肥是需要时间的,不要轻易放弃减肥。积极的心态能让你更加乐观地看待减肥,更有信心坚持下去。

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