10分钟肚皮紧致训练 塑造性感腹肌
2013/11/5 9:39:20 作者：Jessica 来源:女物美体网
几乎每个女人都想紧致腹部，调整腹肌训练。 性感腹肌赶紧塑造起来啊！
一、跳绳
揭开序幕的锻炼跳绳30秒得到你的心率。 电路中的每一个练习后，你将重复这个快速的有氧突发。
女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 产后收腹妙计 谨记别深陷减肥误区
- 下一篇美体文章： 消灭小肚腩 为性感腹肌动起来