DIY汽水苹果醋 1天瘦2斤没问题(3)_减肥食谱

初秋来临，秋高气爽，这样的天气正是减肥的时期。小编教你DIY汽水苹果醋，也许不知不觉让你一天瘦2斤！

     Part2黄瓜汽水苹果醋消脂去油腻
      材料：柠檬一个、苹果醋半杯、汽水半杯
     DIY做法：1、将黄瓜切块放入榨汁机中榨成汁；
     2、将苹果醋和汽水倒入同一个杯中，静置半个小时，以便让多余的气体可以挥发掉，接着加入榨好的黄瓜汁，搅拌均匀即可饮用；

最佳饮用时间：大餐之后，能有效去除腹部多余脂肪。
瘦身原理：黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。所以在大餐后饮用，能够将胃部的油脂消除，达到良好的消脂、瘦身的效果。

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