产后收腹好方法 妈妈不愁大肚子

    新妈妈最怕就是产后收腹问题，腹部脂肪堆积，腹部皮肤松弛……种种问题困扰着新晋妈妈，产后怎样收腹？要保持产前完美身材，必须每天坚持使用以下六个收腹方法。

慢跑运动：

    步骤/方法

    慢跑运动：跑步可以锻炼腹肌，消除腹部脂肪。“将军肚”的人身体肥胖，应以慢跑为宜，跑程也不宜太长。坚持一段时间后，再加大运动量。

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