夏日冬瓜减肥，消暑又瘦身

    炎炎夏日，太阳能把人融化似的。这个时候，来上一碗冬瓜汤，是多么舒畅。冬瓜不但可以减肥，还可以美容，更是夏季清热解毒的好食品。
    冬瓜
    -味甘淡，性微寒。 　　
    -主要有蛋白、糖类、虎落笔苏等多种维生素、粗纤维组成，还具有钙质、铁和磷等微量元素。
    -功用清热解毒、祛湿去热，利尿消痰，止渴祛暑。 　　
    -宜忌脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。
    -作用可以减肥 可以美容。
    冬瓜的减肥原理：
　冬瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。同时，冬瓜本身是不含有脂肪，热量也不高，所以对 于防止发胖是十分有保证的。有助于体形健美。

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