【图】夏季瘦身:14种减肥食物放心吃不胖

2011/5/9 17:31:53 作者:随风 来源:女物美体网
【图】夏季瘦身:14种减肥食物放心吃不胖。“爱美之心,人皆有之”,特别是对于女性而言,保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康,还能保持曼妙身材,一直是很多女性不断追求的目标。下面,女物美体网小编推荐了14种健康食品,来帮助女性保持苗条、匀称的身材。

  九 橙子 热量:50卡/个

  橙含天然糖分、多纤维又低卡,是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择。

  十 冬瓜

  冬瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等等。内含丙醇二酸,可阻止体内脂肪堆积。

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