【图】夏季瘦身：14种减肥食物放心吃不胖
2011/5/9 17:31:53 作者：随风 来源:女物美体网
【图】夏季瘦身：14种减肥食物放心吃不胖。“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。下面，女物美体网小编推荐了14种健康食品，来帮助女性保持苗条、匀称的身材。
- 第1页夏季瘦身：14种减肥食物放心吃不胖(1)
- 第2页夏季瘦身：14种减肥食物放心吃不胖(2)
- 第3页夏季瘦身：14种减肥食物放心吃不胖(3)
- 第4页夏季瘦身：14种减肥食物放心吃不胖(4)
- 第5页夏季瘦身：14种减肥食物放心吃不胖(5)
- 第6页夏季瘦身：14种减肥食物放心吃不胖(6)
- 第7页夏季瘦身：14种减肥食物放心吃不胖(7)
五 芦笋 热量：66卡／磅
芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙拉是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。
六 茄子 热量：19卡／半碗
有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B及C，对减肥人士讲系一种好吃又有益食物。
- 上一篇美体文章： 一周减肥食谱 助你轻松瘦下来
- 下一篇美体文章： 超强豆腐瘦身食谱 月瘦20斤