【图】夏季瘦身：14种减肥食物放心吃不胖
2011/5/9 17:31:53 作者：随风 来源:女物美体网
【图】夏季瘦身：14种减肥食物放心吃不胖。“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。下面，女物美体网小编推荐了14种健康食品，来帮助女性保持苗条、匀称的身材。
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三 全麦包 热量：65卡／片
全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！
四 椰菜 热量：40卡／杯
椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时候很管用，低卡又饱肚。
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