【图】无饥饿减肥 3个月健康瘦10斤

2011/3/14 16:26:36 作者:随风 来源:女物美体网
无饥饿慢消化减肥法不会造成营养缺乏,不会损伤活力,是最为健康的减肥方式之一。无饥饿慢消化减肥法食谱各种营养成分含量都非常高,不会造成身体营养丢失。虽然热量上菌类跟叶菜相比有点差距,但是它的优点在于这些东西吃了以后消化慢,延长胃的排空时间,可控制食欲,帮助减肥。没有营养的食品,才会让你发胖;营养的食品是不发胖的。

  无饥饿慢消化减肥法的好处

  1、不会造成营养缺乏,不会损伤活力,是目前最为健康的减肥方式之一。

  2、不营养美容,皮肤不会因此松弛、变黄。

  3、可以保持每天的正常饮食,不会因为过度节食,而出现心理疾病。

  4、不会反弹,长期坚持会养成一种良好的生活习惯。

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