冬季减肥 加速新陈代谢消灭多余热量
2012/11/26 11:59:58 作者：殿下 来源:女物美体网
冬季人体的新陈代谢会相对比夏季低，消耗的热量也会减少，多余热量转化成脂肪让人变胖。冬季减肥关键在于加速新陈代谢。
一、吃辛辣食物
辛辣的食物能促进体内脂肪的燃烧，升高体温，促进排汗。辛辣食物中含有辣椒素，它是一种活质化合物，起到加速助燃的作用，是一种辅助剂的存在。它能加速新陈代谢，增加消耗，促进脂肪的燃烧。在食物中添加辣椒素能使代谢率升高，增加热量的消耗，消灭多余热量，预防肥胖。
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