五大方法让你的新陈代谢的猛增

     我们希望日夜不停燃烧更多的热量，这里有五大方法能让你的新陈代谢猛增，从而达到减肥效果哦！

     一、燃烧更多的热量
     新的研究表明，我们吃什么，我们如何锻炼实际上可以加快人体的新陈代谢，比以往任何时候都燃烧更多热量，有时产生一个每天额外的燃烧200卡路里的热量！ 按照这个速度，你每月可以很容易地失去了一些额外的重量，这是个好消息，对于那些寻求帮助减肥。这些小的调整需要最小的努力，只会增加一个健康的生活方式。

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