冬季减肥 加速新陈代谢消灭多余热量
2012/11/26 11:59:58 作者：殿下 来源:女物美体网
冬季人体的新陈代谢会相对比夏季低，消耗的热量也会减少，多余热量转化成脂肪让人变胖。冬季减肥关键在于加速新陈代谢。
五、泡热水澡
冬天泡热水澡能加速体内血液循环，加快排毒，升高体温，加速新陈代谢。如果有条件，多泡温泉，减肥效果更好。热水使毛孔张开，水温高，使体温升高，加速了脂肪的燃烧，促进了排毒排汗。有个泡温泉经历的人会知道，泡完温泉出来后会觉得很饿，很累，是因为大量消耗的关系。
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