十大越吃越瘦的瘦身美食 越吃越苗条
2012/8/11 16:23:38 作者：佚名 来源:女物美体网
想减肥瘦身，但又戒不掉口腹之欲，怎么办？推荐减肥瘦身食物，让你越吃越瘦，吃出苗条。
3、豆浆
豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖。经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用。
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