所谓宅女,就是能不出就不外出,必须要外出的时候也要想方设法不外出。这样宅在家,运动远离它,各种零嘴是她们的亲密伴侣,能坐不站,能躺不坐。这样下去除非天赋异禀,否则不变胖似乎难以像广大人民群众交代。但是!现在有了好方法,宅女们看过来,自创居家减肥操,让你宅在家也照样能轻松减肥瘦身,好身材hold得住。
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