超简单日常减肥操,一起跟着学

2012/6/7 14:52:15 作者:豆芽 来源:女物美体网
超级简单,只需要照着图片中的小人儿的动作,重复坚持做,一看就懂。

 

 


    动作九:
    美腿美腿,夏日要穿热裤短裙,绝对少不了美腿啊,该动作最消脂大腿脂肪了。


    动作十:
    经典动作,无论在瑜伽还是健美操领域。优雅的抬腿,塑造完美纤长匀称的腿型。

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