超简单日常减肥操，一起跟着学
2012/6/7 14:52:15 作者：豆芽 来源:女物美体网
超级简单，只需要照着图片中的小人儿的动作，重复坚持做，一看就懂。
动作七：
拉拉筋好身形。双手要举高，这样可以锻炼腹肌和背肌。让你瘦出好线条。
动作八：
该动作最耗体力了，可以说是全身没有锻炼不到的地方。手臂、腹部、大腿一步到位。
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