超简单日常减肥操，一起跟着学

    动作五：
    办公室人员最需要在平时的时候做做这个动作了，扭扭头，近视、头痛、疲劳、脊椎病一扫而光。

    动作六：
    这个动作是打造翘臀的杀手锏，用手扶着地面，保持平衡，然后动起来。

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