【图】饮食减肥10小妙招 让你健康瘦身
2011/7/7 11:01:31 作者：随风 来源:女物美体网
导语：在饮食减肥中最困难的，想必是改变原来的饮食习惯了。有些东西本来很喜欢吃，但由于对减肥不利，必须戒口；有些食物则是不爱吃，却因为对瘦身纤体有积极的效用，于是要咬紧牙改掉挑食的坏习惯。小编在这里介绍几个有利于饮食减肥的小技巧，大家慢慢从习惯中改善，必能迎来成功的一天哦！
7、坚持饮食不过度的原则，在购买切片面包的时候，尽量选择切片较多，面包厚度较薄的那种，这样就能防止进食过量了。
8、碳水化合物在体内分解的必需物质是维生素B1，所以我们要多吃富含维生素B1的食物，例如大豆制品和猪肉，而猪肉尽量选择较瘦的部位。
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