【图】饮食减肥10小妙招 让你健康瘦身
2011/7/7 11:01:31 作者：随风 来源:女物美体网
导语：在饮食减肥中最困难的，想必是改变原来的饮食习惯了。有些东西本来很喜欢吃，但由于对减肥不利，必须戒口；有些食物则是不爱吃，却因为对瘦身纤体有积极的效用，于是要咬紧牙改掉挑食的坏习惯。小编在这里介绍几个有利于饮食减肥的小技巧，大家慢慢从习惯中改善，必能迎来成功的一天哦！
3、含有脂肪和糖分的食物同时进食的话，会令脂肪更容易集淘宝网时尚女鞋聚在体内哦！所以大家切勿在进食煎炸食物后吃甜品，或者边吃黄油面包边和糖分很高的饮品！
4、不要觉得吃一顿饭的食量会比吃面条或者面包的要多，其实面包和面条更容易让你的小肚腩长大，因为在咀嚼米饭的时候容易产生饱腹感，而且米饭含有人体所需的物质。所以好好吃饭才是硬道理！
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