【图】饮食减肥10小妙招 让你健康瘦身
2011/7/7 11:01:31 作者：随风 来源:女物美体网
导语：在饮食减肥中最困难的，想必是改变原来的饮食习惯了。有些东西本来很喜欢吃，但由于对减肥不利，必须戒口；有些食物则是不爱吃，却因为对瘦身纤体有积极的效用，于是要咬紧牙改掉挑食的坏习惯。小编在这里介绍几个有利于饮食减肥的小技巧，大家慢慢从习惯中改善，必能迎来成功的一天哦！
5、由于体质问题，有些人无法减少饭量，可以试试用米混着魔芋纤维一同煮熟，这样不仅能填饱肚子，魔芋还是流行的减肥食品呢！
6、少量的米饭，我们可以试试做成粥，放一些蔬菜和肉粒，美味又可口。饭粒通过吸收蒸煮中的热汤，颗粒胀大，也能增加饱腹感。
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