【图】喝汤排毒减肥法 解决便秘轻松瘦身，女物美体网推荐健康减肥食谱
2011/4/29 11:00:17 作者：随风 来源:女物美体网
导语：只要注意培养健康的生活习惯和恰当饮食就可以帮助清除宿便。下面，女物美体网小编为你介绍一种理想的治疗便秘的排毒减肥法——菠菜鸭血豆腐汤，想要清除宿便的MM们快点来试试哦，5天就可以让你跟便秘毒素bye-bye。
第五天
早餐：菠菜鸭血豆腐汤。
午餐：鸡肉300克，番茄1个。
晚餐：鱼肉300克，番茄1个。
女物美体网瘦身小编tips：鸡肉和鱼肉尽量用水煮，烹调的时候不要放油。
女物美体网瘦身小编tips：
1、为了更好地排毒出宿便，每天多喝汤的同时，还要喝足够的开水，至少要1500ml以上。
2、在早餐是只喝菠菜鸭血豆腐汤，目的的使前一天吃进去的食物更好地排泄出来。
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