【图】喝汤排毒减肥法 解决便秘轻松瘦身，女物美体网推荐健康减肥食谱
2011/4/29 11:00:17 作者：随风 来源:女物美体网
导语：只要注意培养健康的生活习惯和恰当饮食就可以帮助清除宿便。下面，女物美体网小编为你介绍一种理想的治疗便秘的排毒减肥法——菠菜鸭血豆腐汤，想要清除宿便的MM们快点来试试哦，5天就可以让你跟便秘毒素bye-bye。
菠菜鸭血豆腐汤的做法
材料：菠菜100克，鸭血100克，豆腐100克，盐、味精和香油各适量。
做法：
①将菠菜洗净，切段，放入锅中焯水；鸭血、豆腐切成条状。
②在锅中放入适量的清水，将鸭血、豆腐和枸杞放入炖煮。
③最后放入菠菜和调味品，再煮片刻即可。
女物美体网瘦身小编tips：菠菜在煮之前要先放入开水中焯1分钟，以便出去草酸，从而不影响钙的吸收。
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