【图】喝汤排毒减肥法 解决便秘轻松瘦身,女物美体网推荐健康减肥食谱

2011/4/29 11:00:17 作者:随风 来源:女物美体网
导语:只要注意培养健康的生活习惯和恰当饮食就可以帮助清除宿便。下面,女物美体网小编为你介绍一种理想的治疗便秘的排毒减肥法——菠菜鸭血豆腐汤,想要清除宿便的MM们快点来试试哦,5天就可以让你跟便秘毒素bye-bye。

  只要注意培养健康的生活习惯和恰当饮食就可以帮助清除宿便。下面,女物美体网小编为你介绍一种理想的治疗便秘的排毒减肥法——菠菜鸭血豆腐汤,想要清除宿便的MM们快点来试试哦,5天就可以让你跟便秘毒素bye-bye。

  菠菜鸭血豆腐汤的排毒优势

  1、菠菜是理想的的防便秘食品,要是吃的时候加点芝麻油,排毒作用会更好。但是对于肠胃虚弱的人,单独吃菠菜并不能获得很好的排毒治疗便秘的效果。

  2、鸭血含有丰富的铁,蛋白质的含量也很高。最让人惊喜的是鸭血有强大的结合污染物质的能力。与菠菜强强结合,效果会更好。

  3、豆腐营养丰富,钙和蛋白质的含量都很高,还具有清火的作用。

  菠菜、鸭血和豆腐三者配合做汤,不仅能够排毒防便秘,还能提供充足的营养物质,色泽和口感也很好,堪称经典的排毒减肥食谱。

12345下一页