【健康减肥】餐桌上的“减肥药” 让女人极速瘦身

2011/4/11 14:31:52 作者:随风 来源:女物美体网
【导语】随着人们饮食越来越精,活动越来越少,身体肥胖的人群大增,减肥成为令不少人烦恼的问题。尤其是在炎热的夏季,很多爱美的女士都在为减肥而发愁。下面的食物最适合减肥,它们能帮助爱美的人们变得苗条。

  紫菜

  除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以排走身体内的废物。

  芝麻

  含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇。

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