【图】4个月减去25斤 漂亮妈妈减肥手记

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　　你减肥动力是什么？

　　在减肥之前，我在家人催促下去看了骨科医生，当时是夏天，我的左膝已经持续半个月的隐隐痛，我以为是吹了空调没有在意。当时医生简单问了症状后说了一句：“减肥吧”。然后建议我买一种药。

　　我上网查了后，比听完那三个字震撼多了。那是一种常用于中年妇女的软组织营养药。换句话是说，我三十岁的人，却是五十岁人的“菠萝盖”，我当然不甘心。病因在哪？哦，原来是胖女士尤其喜欢穿高跟鞋，以为这样能让自己修长一点，陶醉于假象中，我也是这样。可惜我长期奔波在外，足蹬两寸高跟鞋，膝盖磨损比坐办公室的OL厉害得多。

　　医生下了禁穿高跟鞋令，我整理好鞋柜后的第二天，在一个针灸减肥的美容院刷了卡，办了张年卡。

　　减肥导师说了品牌的减肥理念，针灸其实是像拔火罐一样的磁针灸。灸时挑选的穴道主要是抑制食欲。然后是针对身体局部的体操及饮食指引。隔天要去一趟美容院减肥，中午空腹的效果最好！

　　减肥导师会询问你的身体状况。我虽然血糖不高，但是超爱吃甜食。她说“θ吃甜食容易衰老”时，我差点噗地笑出声。这种恫吓型的论点对别人也许会有效。因为自己做媒体，知道很多伪科学的炮制方法。我也能这样写“找出你最憎恨的那块肥膏，然后针对它冥想”，你觉得这样就能减轻重量吗？用头脑分析一下，哪些才是真正有效的减肥手段？

　　我拿着减肥的小册子回家分析。餐单不是很具体，大体上说只能吃白肉，中午吃一块鱼，或一块去皮的鸡，外加一盘青菜。晚餐是一盘青菜。这些我认为有道理，因为身体的重量如何增加呢，除了喝水，都是吃进去的。另外久未运动的身体“松泡泡”，如果不做有针对性的体操唤醒它们，怎么能达到减肥的目的？！

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