【图】19种高热量食品,想瘦身,要知道!

2010/12/4 18:39:17 作者:随风 来源:女物美体网
吃过多的香蕉会让你的体重增加,不过好在它不会是肌肉组织。这句话是不是很有卖点?你一定想不到,一片“黑”面包也会含有69卡路里的热量。当然,这个热量值还会根据你在面包上涂抹的厚度逐渐攀升。

  10.鳄梨调味酱

  鳄梨调味酱除了对心脏有益,一份稠稠的鳄梨酱还可以帮你完成增加体重的计划。261克一份的鳄梨调味酱含有360卡路里至多。虽然它的卡路里含量很高,不过还是应该告诉你,鳄梨是最受推崇的水果之一,它可以让你更加健美,同时还是与胆固醇有关的强健心脏的药物。

  11.酸奶

  你相信吗?一份125克的果味低脂酸奶竟然也含有118卡路里的热量!所以,还是选择更单纯的低脂酸奶吧,想要瘦身,果块、果粒酸奶,就要暂时忍耐一下啦。

  女物美体网小编推荐:

  【图】养生保健:冬季养生,调理饮食御寒

  【图】减肥:不运动也瘦身,10大快速减肥tips

  【图】饮食保健:10大补血食物,你都知道了吗?

  【图】女人吃这些养生美食,永葆18岁

  【图】海清承认育有1子 苗条身材性感魅力依旧

上5页上一页678910下一页