您现在的位置： / 美体 / 减肥 / 减肥食谱 / 正文

【图】19种高热量食品，想瘦身，要知道！

2010/12/4 18:39:17 作者：随风来源:女物美体网

吃过多的香蕉会让你的体重增加，不过好在它不会是肌肉组织。这句话是不是很有卖点？你一定想不到，一片“黑”面包也会含有69卡路里的热量。当然，这个热量值还会根据你在面包上涂抹的厚度逐渐攀升。

　　2. 通心粉

　　60克一份的通心粉竟然只含有75卡路里的热量。不过，它的辅料，比如面条上面的肉酱或肉丸足弥补这一点，让它成为绝对高热量的食物。

　　3. 花生酱

　　站稳了，你只需在面包上涂上一层细腻的咸味花生酱，就会轻而易举地让你获得192卡路里的热量，相当于在晚上吃了一碗白米饭。

视觉焦点 Visual focus