【图】6款自制减肥零食 多吃也不怕胖

2011/8/11 10:20:07 作者:随风 来源:女物美体网
在夏季,炎热的天气使人没什么胃口,饿的时候想吃一些零食,但是又怕担心会长胖,不用怕,女物美体网小编就来教你自己制作几款小吃型的减肥零食,看似家常菜,小小的一碗汤、一碟凉拌却能让你的夏日不再单调,减肥也能享受美食哦!

  在夏季,炎热的天气使人没什么胃口,饿的时候想吃一些零食,但是又怕担心会长胖,不用怕,女物美体网小编就来教你自己制作几款小吃型的减肥零食,看似家常菜,小小的一碗汤、一碟凉拌却能让你的夏日不再单调,减肥也能享受美食哦!

  1、酱油拌豆腐  

  材料:一块新鲜豆腐,酱油,葱  

  DIY:往新鲜的豆腐加入少量酱油和切碎的葱一起拌碎了即可食用。  

  点评:简单的一小碟酱油拌豆腐,凉凉的豆腐充满了浓郁的豆香,加上酱油和葱的调味非常可口,淡淡的酱油咸味里带点大豆香甜,和着葱香。夏天里吃既能激发你的味蕾又清凉,入口即化,而且豆腐热量非常低,健康又营养,绝对不用担心吃了会胖哦。嘴馋的时候尝尝这豆腐制成的零食吧!

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