怎么促进乳房发育？医生说要做好这3点

对于刚踏入青春期的女孩来说，怎么促进胸部发育，让乳房看起来更丰满好看？

青春期少女乳房刚刚发育，这个时期注意乳房保健，避免外伤，做好胸部健美，合理补充营养，可以使乳房健康发育。

首先，青春期少女要做好乳房保健。

在乳房刚开始发育时，不需要过早佩戴文胸。待乳房充分发育后可开始佩戴文胸。

睡觉时取侧卧、仰卧位，尽量不要俯卧睡，以免挤压乳房影响发育。注意在劳动或体育运动时，保护好乳房，避免撞击伤或挤压伤。适度增长胸部的脂肪量，是提高乳房丰挺度最自然健康的方法。