夏日缤纷食谱 清心补气排毒瘦身
2013/5/23 11:01:41 作者：少爷 来源:女物美体网
炎炎夏日，暑气难挡，攻心就变成病，夏季是身心最脆弱的季节，养身养心势在必行。推荐夏季缤纷食谱，清心补气排毒瘦身，缤纷过夏日。
三、章鱼补气
夏季暑气攻心最容易出现“英雄气短”的现象，气血不足是夏季常见的现象。章鱼富含蛋白质和矿物质元素，它有益气补血，抗疲劳的作用，同时还能排毒养颜抗衰老。章鱼含有的牛磺酸，它是延长人类寿命的天然保健品，尤其适合体质虚弱，气血不足的人群食用。
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