二、靠墙站瘦腿
据说大S也推崇这样的减肥法,就是晚餐尽量吃少一点,而且要吃得特别清淡。在饭后的半小时,就夹紧臀部,把整个背部紧贴墙壁。说是要臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。然后坚持几分钟就会感觉到很累,每天坚持,腿和腰都能瘦上好多。
鉴定靠谱指数:★★
这个方法是会让你的腿部感觉到很疲劳,甚至有疼痛的感觉。这就让你有了一种好像起作用有瘦的假象。其实这个方法更确切来讲是塑形而不是减肥,它只是、让你的腿型变得更加的好看和紧绷。而且每次做完以后要记得进行拍打放松,不然可能会长出肌肉来哦。
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