热门瘦身法 到底靠谱不靠谱

2012/11/14 14:27:39 作者:素衣 来源:女物美体网
以瘦为美的时代,就注定了女人们对瘦的追求。减肥方法有很多,到底哪些是有效的,哪些权当笑笑就好。

 

    二、靠墙站瘦腿

    据说大S也推崇这样的减肥法,就是晚餐尽量吃少一点,而且要吃得特别清淡。在饭后的半小时,就夹紧臀部,把整个背部紧贴墙壁。说是要臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。然后坚持几分钟就会感觉到很累,每天坚持,腿和腰都能瘦上好多。

    鉴定靠谱指数:★★

    这个方法是会让你的腿部感觉到很疲劳,甚至有疼痛的感觉。这就让你有了一种好像起作用有瘦的假象。其实这个方法更确切来讲是塑形而不是减肥,它只是、让你的腿型变得更加的好看和紧绷。而且每次做完以后要记得进行拍打放松,不然可能会长出肌肉来哦。

 

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