十大越吃越瘦的瘦身美食 越吃越苗条
2012/8/11 16:23:38 作者：佚名 来源:女物美体网
想减肥瘦身，但又戒不掉口腹之欲，怎么办？推荐减肥瘦身食物，让你越吃越瘦，吃出苗条。
10、土豆
土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，而且不含脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。
女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 自创居家减肥操 宅女的减肥方法
- 下一篇美体文章： 瘦大腿术 3招击退大象腿 奏美腿交响曲