消除腰部顽固脂肪，化身小蛮腰
2012/5/11 15:59:54 作者：豆芽 来源:女物美体网
腰间赘肉凸起一层层，实在是煞人风景。学会这几招，和你的水桶腰说再见。
五、改掉重口味的坏习惯
许多腰间肥胖的人就是因为饮食上重口味，总是喜欢油盐特别重的菜色，或是很喜欢吃冰激凌、巧克力等高糖分的食品。过多的吃这些东西，肯定会导致肥胖。不妨用一些健康低糖低脂的食品代替这些。吃清淡些，对身体有好处的。
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