细嚼慢咽品美食，不知不觉就瘦了
2012/5/4 10:25:46 作者：豆芽 来源:女物美体网
现代食物做的很精细，咀嚼食物的次数减少，其实这并不利于人们的健康。
七、可以缓解压力
有很多人在紧张的时候，通过嚼口香糖来缓解压力，这并不是无道理的。在轻松慢慢的咀嚼当中，你可以尽情的放松，专注于吃放，长期以往一定能带给你很多欢乐。
八、真正的去享受食物
细嚼慢咽能够品尝到食物一点一滴的美味，让你充分享受到吃饭的乐趣。狼吞虎咽的话，还不知道食物是什么味道，就已经吃完了。让吃饭比那成你一天之中一件快乐的事情。而不是要匆匆解决的事情。慢慢品味美味，慢慢品味人生。
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