四款秋季健康减肥食谱 让你边吃边甩肉
导读：秋季来临，如何甩秋膘？不妨试试秋季健康减肥食谱，比如山楂焖鹅肉、菊花爆鸡丁、豉油蒸鲜鱼、苦瓜炒瘦肉等，简单易做，根据菜谱做出一款健康减肥食谱，吃得健康，瘦得更健康。现在就来与你分享四款秋季健康减肥食谱。
三、豉油蒸鲜鱼
原料：1000g净鲤鱼、25g熟豆豉、10g蒜茸、15g老抽、5g精盐、10g生粉、15g熟油。
做法：先将鲤鱼两面剞上多一字花刀，然后放入沸水锅中稍微烫一下，放入大盘中，淋上熟油；再将熟豆豉、蒜茸、老抽、精盐、生粉搅拌均匀，涂在鱼身上，接着放入蒸笼蒸熟即可。
功效：利水消肿、养肝益肾。
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