瘦腰的方法 正确饮食运动快速瘦腰

    2．热舞瘦腰

    肚皮舞是很好的腹部减肥运动，它能帮你去除游泳圈。赶快来试试肚皮舞，给腹部减肥，去除游泳圈！

    肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展。19世纪末传人欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞阿拉伯原名为"Raks Sharki"，意指东方之舞，因此又称"东方舞蹈"。一般认为肚皮舞是中亚、埃及的古老的传统舞蹈。

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