瘦腰的方法 正确饮食运动快速瘦腰

2012/3/27 17:50:24 作者:mengmeng 来源:女物美体网
二十几岁美眉活动量大、代谢力佳,会有腰腹粗大问题,医师表示多数是因为喜欢吃冰凉的食物,像是锉冰、冰饮等。女物小编教你正确饮食运动快速瘦腰。

   

    二十几岁美眉活动量大、代谢力佳,会有腰腹粗大问题,医师表示多数是因为喜欢吃冰凉的食物,像是锉冰、冰饮等。要想恢复诱人小蛮腰,快看以下解决方法,教你从生活、食膳、茶饮及穴道来消除腰腹大患1

    1.饮食瘦腰

    (1)减少精致甜食

    饮食方面,精致的糕点和寒凉的冰品,都要减少摄取,因为蛋糕富含油脂和淀粉,不仅让你腰腹变粗,连下半身也很容易变得粗壮喔!

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