【图】7个美臀动作练出性感蜜桃臀(6)_美臀

【图】7个美臀动作练出性感蜜桃臀&明明四肢纤细，可是屁股却大得不堪入目，穿什么衣服都撑得走形了。你还在为你的方形臀而苦恼不已吗？今天就小编来为你支招吧。只要你掌握以下7个瘦臀动作，就可以轻松练就性感蜜桃臀！

七个瘦臀动作练出性感蜜桃臀

动作六：侧抬腿

身体先站直，尽量保持直线，双手扶着椅背或倚靠着墙壁。左脚摆正，右脚向外张开。慢慢的将右腿尽量向后抬高，最好能在最高点稍停五秒，再慢慢地将右腿放下。做到一定的次数时换脚再做。

【图】7个美臀动作 练出性感蜜桃臀