【图】8种低卡减肥食品 让你在夏季边吃边瘦

　　辣椒

　　卡路里含量：20kcal/100g

　　辣椒不仅是能让食物更加美味的调味料，它还是有助减肥的佳品。

　　辣椒中含有的辣椒碱可以加快体内的新陈代谢和脂肪燃烧。所以，想要减肥的MM不妨也加入辣妹子的行列哦！

　　西兰花

　　卡路里含量：33kcal/100g

　　西兰花是目前公认的最有益的绿色蔬菜之一，因为它包含的植物化学物质，有助于预防癌症。

　　西兰花含有蛋白质、钙质、纤维素、镁元素等多种营养物质。经常食用不仅能减少热量的摄入，还能加快体内的新陈代谢哦！

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