【图】8种低卡减肥食品 让你在夏季边吃边瘦

　　食物与减肥有着非常紧密的联系。经常吃一些高热量的食品会造成发胖，而一些低卡的健康食品却能帮助你成功瘦身。下面,女物美体网小编告诉你这几种低卡减肥食品，让你在这个夏季边吃边瘦哦！

　　柠檬

　　卡路里含量：19kcal/100g

　　柠檬是抗氧化剂类黄酮和维生素C很好的来源。营养专家建议，每天食用60克的柠檬能达到健康减肥的功效。而柠檬所含的维生素C和独特果胶也是能帮助降低胆固醇和加快脂肪燃烧的重要营养物质。

　　芒果

　　卡路里含量：57kcal/100g

　　芒果可化痰，健脾胃，利水道。中医理论认为，肥胖的病因是湿、痰、水滞所致，故芒果是减肥轻身之果品。

　　芒果含有大量的胡萝卜素、维生素C以及多种营养成分。胡萝卜素和维生素C都有助加快脂肪燃烧，是减肥者健康饮食的最佳水果之一。

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