【图】8大饮食减肥方法 轻松瘦身杜绝肥胖

缂栬緫锛�随风鍙戝竷鏃堕棿锛�2011/2/26

8、少夜生活

  夜生活容易导致在夜间进食,脂肪容易在体内堆积。为了不让身体发胖,代谢低下,夜生活要适当禁止,改为早睡早起的健康生活。

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